(15) SGD 03

   Hejo! Od dzisiaj postanowiłam numerować posty! ! Dzisiaj było bardzoo dobrze!! Jej!  :D
To odrazu przejdę do rzeczy. .
                         Ćwiczenia:
Podbródek,nogi, brzuch, wyzwanie brzucha, nóg i pośladków,200 pajacyków.
40 min areboik(-170),40 min taniec(-245)
R:-415
                           Bialns:
-200 gr nektarynki 94 kcal
-100 gr jogurtu naturalnego 60 kcal
-gorący kubek 83 kcal
-pieczona Owsiaka z nektarynkom 150 kcal
R:387-415=-28 jej! :D
   Jutro zaczynam kolejny dzień. . Uh jak ten czas wolno leci. Bardzo lubię tańczyć choć to robie beznadziejnie ale jak nikt mnie nie widzi to jest Okey! ; D
I razem z SGD zaczęłam:

Czyli jestem ma wszystkim 3 dzień! ! ;))